为扎实推进学校心理健康教育工作，引导学生树立自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，切实提高学生心理健康水平和心理素质，电子信息与集成电路学院充分发挥学科特色，于近期成功举办了第十九届大学生心理健康节系列活动。本次活动以"'芯'世界·'心'对话"为主题，涵盖多个特色项目，吸引学院学生的积极参与，取得了良好的心理健康教育效果。

“悦心”讲堂：春日心晴——心理健康教育专题讲座

5月14日，学院举办了主题为“春日心晴——春季情绪调适方法及注意事项”的“悦心”讲堂活动，李晶晶老师深入分析了春季学生情绪特点，指出焦虑、抑郁等情绪压力在春季更易出现，并由此提出了“照顾身体”与“关照情绪”两大调适方法，强调规律作息、适度运动的重要性，并建议学生通过倾诉、冥想等方式释放情绪。此外，李老师特别提醒学生要区分放松与逃避，鼓励大家以积极心态直面问题，培养解决问题的勇气和能力。

心心理嘉年华活动：悦动青春 趣享成长

为培养学生自尊自信、开朗豁达的良好心态，并将在活动中获得感受和体验迁移至现实生活中，进而提高心理健康水平，学院于5月28日筹划并举办了四个心理嘉年华活动，分别为圈住幸福“套圈活动”：通过有趣的套圈游戏，缓解参与者的压力，增进社区内的交流与合作，营造积极的心理健康氛围；请留下你的微笑绘画活动：通过绘画创作，鼓励参与者表达内心情感，提升正面情绪，增强个人自信；“两人三足”趣味运动：通过运动在比赛中学习协调配合，在交流互动中拉近心灵距离；保卫自己气球活动：让同学们在紧张与欢乐交织的氛围中捍卫着自己的气球，在气球的砰砰爆炸声中将蛰伏的愉悦尽数唤醒。

寝室长技能提升培训：以点带面筑牢心理防线

为进一步加强学院心理健康教育工作，完善“学校—学院—班级—寝室”四级心理健康防护体系，充分发挥寝室长在朋辈互助和心理危机预防中的关键作用，电子信息与集成电路学院于5月12日至16日在两校区成功举办第三期寝室长心理健康知识专题培训。有效提升了寝室长的心理健康知识水平和朋辈互助能力，为构建和谐校园、守护学生心理健康以及进一步完善学院心理健康防护体系奠定了坚实基础。

心理健康教育品牌项目：“芯”世界，“心”对话

学院充分发挥学科特色，创新推出“‘芯’世界‘心’对话”心理健康教育品牌项目。5月7日至23日，OH卡心理沙龙活动在学院两个校区里陆续举办，活动由国家二级心理咨询师、辅导员周玉和耿洪宝共同指导开展，累计吸引百余名学生参与。同时，以“你的心事值得被听见”为主题，依托学院专业背景，将编程技能与心理健康教育深度融合，学院学生精心开发了“电院小树洞”心理互助平台，以创新形式为师生搭建起心灵沟通的桥梁，获得广泛好评。

本次心理健康节系列活动，涵盖了心理健康讲座、趣味运动、技能培训、平台开发、线上沟通，线下互动等多个方面，内容丰富、形式多样。通过活动，帮助学生掌握情绪调节方法，降低负面情绪的影响，达到“育心” 与 “育人”相结合的目的。未来，电子信息与集成电路学院将继续加强心理健康教育工作，不断创新工作方法和形式，为学生的成长成才筑牢心理防线。（电子信息与集成电路学院：耿洪宝 周玉）